🔺️Según el American Journal of Sport Medicine, «la mayor amenaza para la salud no se encuentra en el propio proceso de envejecimiento, sino en la inactividad» 🔻La ausencia del movimiento en nuestro cuerpos provoca la debilidad de nuestra musculatura y en consequencia un mal funcionamiento, por eso, es muy importante para prevenir el dolor unas […]

Hoy nos apetece contarte algunos secretos del mundillo fisio, y que hay detrás del telón en la consulta. Estamos seguros que no sabías que.. 👩‍🎓 👨‍🏫 Somos cazadores de cursos: ¿Recuerdas a Indiana Jones? Bueno, somos como él, pero en lugar de buscar tesoros perdidos, perseguimos cursos de fisioterapia. Estamos obsesionados con expandir nuestros conocimientos

Esta semana tuvimos la oportunidad de dar un W𝘰𝘳𝘬𝘴𝘩𝘰𝑝 dentro de una de nuestras empresas colaboradoras sobre 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗽𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗼. Contrariamente a lo que la mayoría estaba esperando, 𝗻𝗼 𝗵𝗮𝗯𝗹𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘁𝗮𝘀 𝗺𝗮́𝗴𝗶𝗰𝗮𝘀, 𝗮́𝗻𝗴𝘂𝗹𝗼𝘀 𝗲𝘅𝗮𝗰𝘁𝗼𝘀 𝘆 𝗲𝘀𝘁𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗰𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝘀𝗶𝗹𝗹𝗮 𝘆 𝗲𝗹 𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻𝗮𝗱𝗼𝗿. Lo cual es súper importante, pero no es

«Es que hay días que no aguanto el dolor mientras que al día siguiente desaparece, sin hacer aparentemente nada me siento mejor. Luego a los pocos días vuelve, no hay explicación» No entender la relación sobre que nos genera esta sensación, te genera frustración y falta de control sobre tu propio cuerpo. Y es que,

Hoy nos gustaría compartir con ustedes esta frase que ha resonado fuertemente en nuestro trabajo como fisioterapeutas.. No podemos curar a nuestros pacientes simplemente con la aplicación de técnicas y tratamientos. Debemos buscar la causa subyacente de su dolor o lesión y trabajar con ellos para abordar y cambiar los comportamientos o hábitos que pueden

La mayoría de nuestros pacientes pasan por consulta autodiagnosticandose «vengo por una contractura» y así nos ponemos hablar sobre la miel.. Wait.. what??? La miel??! En el pensamiento colectivo, creemos que las #malasposturas dejan «duros» a los músculos.. ¿Has notado como la miel cambia su consistencia y se pone dura y rigida después de estar

Sabías que la forma en que nos sentamos, nos paramos o nos movemos no solo tiene un impacto en nuestra salud física, sino también en nuestra salud mental y emocional? De hecho, la postura puede influir en nuestras emociones y, a su vez, nuestras emociones pueden influir en nuestra postura. ¿Cómo se relacionan? La postura