pausa activa

La «suerte» de Usain Bolt

Entrenó durante cuatro años para correr los 100 metros en 9 segundos. Aunque su velocidad es asombrosa, no fue solo magia. Fue dedicación, esfuerzo y perseverancia. Su entrenamiento fue parte de esa «varita mágica» que lo ha hecho realidad. Ahora teniendo esto claro, crees que es posible que el dolor que tienes hace 4 meses, […]

La «suerte» de Usain Bolt Leer más »

LAS PAUSAS ACTIVAS, SIRVEN?

LAS PAUSAS ACTIVAS NO GENERAN LOS RESULTADOS ESPERADOS.. Recientemente, durante una reunión, nos llevamos una sorpresa. Al escuchar las experiencias de una empresa, nos encontramos con expresiones como «la gente no las hace», «siempre son los mismos ejercicios y eso aburre» e incluso tuvieron que recurrir a un software para bloquear las pantallas y asegurarse

LAS PAUSAS ACTIVAS, SIRVEN? Leer más »

Pausas activas en la oficina

Fomentar hábitos saludables se ha convertido en una tendencia en el departamento de #people&talent de la mayoría de las empresas. Así, cada vez es más frecuente la oferta de #pausasactivas con el objetivo de favorecer los ambientes de trabajo, aliviar los altos niveles de estrés, activar la producción de la empresa y mejorar la comunicación

Pausas activas en la oficina Leer más »